PILATES
Kraftvoll. Fließend. Empowerment.
Schluss mit faulen Ausreden.
Erlebe, wie erfolgreich dein Weg mit dem richtigen Pilates sein kann. Mitten im Herzen Innsbrucks kommst du dir selbst und deinen Zielen ein Stückchen näher.
- Gruppenstunden
- Einzelstunden
- Events
- Proteinshakes
- Bowls
- 10er Block
- 5er Block
- Unlimited Class
Physical fitness is the first requisite of happiness.
Über die Pilates Stunde
Ganzheitliches Training
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die tiefliegende Muskulatur stärkt, die Körpermitte aktiviert und Bewegung mit Atmung verbindet. In jeder Stunde arbeiten wir an Kraft, Haltung, Stabilität und Beweglichkeit.
Pilates Flow
Ich unterrichte eine Art Pilates Flow, bei dem wir mit fließenden Übergängen arbeiten – Übungen, die dich herausfordern, sodass du spürbare Veränderungen wahrnimmst.
Individuell
Die Übungen werden individuell an dein Trainingsniveau angepasst, sodass du – unabhängig von Alter oder Erfahrung – von einem effektiven Training profitierst.
Über mich
Ciao.
Ich bin Verena,
zertifizierte Matten- und Reformer-Pilatestrainerin & Biologin aus Leidenschaft.
Wie Pilates mich verändert hat
Pilates hat mein Verständnis von Bewegung komplett verändert. Keine andere Trainingsmethode hat mich meinen körperlichen Zielen so effektiv und nachhaltig nähergebracht.
Ich fühle mich stärker, beweglicher und ausgeglichener, und genau dieses Gefühl möchte ich weitergeben.
Mein Ansatz
Durch mein Biologiestudium weiß ich, was im Körper passiert, und genau dieses Wissen steckt in meinem Training.
Ich unterrichte einen fließenden Pilates Stil mit schnellen Übungswechseln, der deinen Körper dauerhaft auf Spannung hält. Komm vorbei und spüre, wie dein Körper auf diesen Reiz reagiert und sich verändert.
Mein Versprechen
Ganz unabhängig von deinem Fitnesslevel schaffe ich einen Raum, in dem du abschalten, neue Energie tanken und eine Verbindung zu deinem Körper aufbauen kannst.
Dein Weg beginnt jetzt und ich begleite dich dabei.
Kurse & Termine
Unser Stundenplan
Standort: CORTHEA, Palais Trapp, Maria-Theresienstr. 38, 6020 Innsbruck
Angebot: Gruppenstunde mit max. 6 Personen · auf Anfrage auch Einzelstunden möglich
Preis: 24 € pro Stunde · einmaliges Schnuppertraining für 15 € · Fünfer- und Zehnerblock auf Anfrage möglich
Anmeldung: Klick einfach auf "Platz sichern" und wir starten gemeinsam. · Zahlung bar vor Ort
Du findest mich außerdem im Studio FORM in Innsbruck.
CORTHEA Lounge
Entspannt nach der Stunde
Genieße den Austausch und die Leichtigkeit in der Lounge von CORTHEA. Auf Wunsch gibt es erfrischende Drinks und kleine Bowls, die den Pilates-Moment harmonisch abrunden.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Wo findet der Pilates-Unterricht statt?
Im Pavillon bei CORTHEA, Palais Trapp, Maria-Theresienstr. 38, 6020 Innsbruck. Du findest mich außerdem im Studio FORM in Innsbruck.
Was kostet eine Pilates-Stunde?
24 € pro Gruppenstunde. Ein einmaliges Schnuppertraining kostet 15 €. Fünfer- und Zehnerblöcke sind auf Anfrage möglich.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Alle Kurse sind All Levels und werden individuell an dein Trainingsniveau angepasst – unabhängig von Alter oder Erfahrung.
Wie melde ich mich an?
Klick im Stundenplan auf "Platz sichern". Die Zahlung erfolgt bar vor Ort.
Wie groß sind die Gruppen?
Maximal 6 Personen pro Gruppenstunde. Auf Anfrage sind auch Einzelstunden möglich.
Kontakt & Anmeldung
Schreib mir gerne
Du hast eine Frage, bist unsicher oder wünschst dir etwas, das im Angebot so nicht auftaucht? Melde dich einfach. Ich freue mich darauf, dich im Pavillon bei CORTHEA willkommen zu heißen.
E-Mail: Pilates-Whisper@web.de
Telefon: +49 151 72198536
Ort: CORTHEA, Palais Trapp, Maria-Theresienstr. 38, 6020 Innsbruck